揪課課程 趕快留下你想學習的課程，只要人數達到10人並通過審查就可以開課囉! 揪課開始2026/07/07 08:00 揪課截止2026/09/14 00:00 選課開始2026/09/21 08:00 選課截止2026/09/30 08:00 執行結束2026/12/04 08:00 其他的揪課 揪課完成 申請人 曹語庭 課程類別 實作課程 課程名稱 肌肉骨骼放鬆實作 執行目標 讓參與者瞭解放鬆肌肉的各種方法及原理，並透過實作課程學習不同器材的正確操作技巧，用以預防運動傷害及學習如何自我放鬆；透過專業講師的教學與實際操作練習，參與者將熟悉滾筒、筋膜槍及徒手治療手法等…工具的基本原理及應用方法，提昇運動傷害預防及保護能力，並藉由講座之執行，實踐「智」與「群」的核心目標。 其他的揪課 揪課完成 申請人 曹語庭 課程類別 實作課程 課程名稱 健身專項運動防護及貼紮 執行目標 讓參與者瞭解健身專項運動傷害的成因與常見類型，並透過實作課程學習正確的訓練及自我放鬆技巧，用以預防運動傷害或強化保護受傷部位；透過專業講師的教學與實際操作練習，參與者將熟悉徒手放鬆及訓練的應用方法，提昇運動傷害預防及保護能力，並藉由講座之執行，實踐「智」與「群」的核心目標。